ボウリング初心者のスコアについて | ボウリングが上達する練習方法

ボウリング初心者において、スコアは気になると思います。スコアが良くないともちろん落ち込みますし、なかなかモチベーションも上がりません。

今回はスコアについての考え方、捉え方についてお話します。まずは基本となるスコアの算出方法についてお話します。

ボウリング初心者がボウリングの技術を上達させるには、まずスコアの計算方法を知らなければなりません。

最初にスコアのマークについて書きます。なかなか文字で現すのは難しいですが、黒の三角二つは皆さんもご存知のストライクマークです。

次に斜め三角はスペアマークです。Ｇはガーター、Ｆはファール、⑧はスプリットといった具合です。スコア表があるのであれば、一度ご覧下さい。

スコアの計算方法ですが、スペアの場合は10点とその次のフレームの倒した本数を加算されます。ストライクは10点とその次の次まで加算されます。

スペアとストライクを出すだけで、かなりスコアがアップできます。最近はコンピューターが計算するので、計算の分からない方もおられるかもしれませんが、途中経過や出せるスコアを知る為にはスコアの計算方法を知っておくのが良いです。

ボウリング初心者ももちろんスコアは気になると思います。５フレーム目でのスコアを２倍した数字がだいたい１ゲームのスコアになります。

しかし、練習であれば、スコア以上にフォームやスペアの取り方等チェックポイントは沢山あります。上達する為には、スコアの捉え方を変える必要があります。

ではどう捉えるかですが、やはりスコアが悪くても、フォームを意識ししっかり腕を振ることです。ピンが倒れることに集中し、ひたすらストライク、スペアを狙いましょう。

上達する方は、スコアであまり一喜一憂しません。常に平常心なのです。ボウリングにおいてメンタルは非常に重要なポイントです。初心者にとってもメンタルトレーニングは欠かせません。

スコアはあまり気にしないよう述べて参りましたが、やはり良いスコアが出たら嬉しいものです。それでは、良いスコアを出すにはどうしたら良いのでしょうか。

まずは初心者であれば、1投目に集中することです。ストライクであれば素晴らしいですが、仮に7本でも、切り替えて、スペアを取る為にキーピンをしっかり見極めます。

良いスコアを出して上達するには、出来るだけストライクを続けて、スペアを確実に取ることです。焦らずしっかりスペアを取るとリズムに乗れます。

良いスコアが出たら実績になりますし、記念にもなります。スコアを更新してベストスコアを出せば、最高な気分を味わえるでしょう。

このようにボウリング初心者のスコアについて書いて参りましたが、いかがでしたでしょうか。基礎的なスコアの計算方法等、中級者には知っているよと言われるかもしれませんが、再度振り返ってみてはいかがでしょうか。

ボウリングのような個人競技だと、なかなか人には聞けないことが多いかと思われます。出来る限り広範囲の知識をこれからも書きたいと思っております。

ボウリングを上達させる為にも基礎からきっちり学んで行きましょう。